JOAN ALBERT VALLESPÍ AL CTA VALLÈS ORIENTAL
Comitè Àrbitres | 26/04/2013
Dijous 25 d'abril el preprador físic Joan Albert Vallespí va realizar una conferència sobre la planificació física de l'àrbitre. L'acte va tenir lloc a Granollers, a la seu del CTA de la FCF.
JOAN ALBERT VALLESPÍ AL CTA VALLÈS ORIENTAL El passat dijous, 25 d'abril, a les 19.30 el fisioterapeuta, oesteòpata i preparador físic d'esportistes de primer nivel va realizar una conferencia sobre la preparació física i la prevenció de lesions la qual van seguir amb atenció un bon nombre d'àrbitres de la comarca. La xerrada va incidir en aspectes fonamentals per a l'àrbitre actual com són: -L'idea que la preparació física és essencial no només per les proves físiques, sinó per tota la temporada. -La prevenció de lesions. Els tempos, tipus i planificació d'entrenament segons les condicions de cada individu. -L'alimentació, els hàbits saludables i els tòxics. -Tipus d'exercicis específics per preparar les diferents proves. -Material esportiu de recuperació i calçat. -L'escalfament pre-partit. -Manteniment físic durant l'estiu. El CTA de la FCF considera molt positius aquests actes ja que proporcionen molt bona informació als seus àrbitres per a una preparació física óptima, bàsica per a l'arbitratge actual.


Utilitzem cookies pròpies i de tercers. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Pot obtenir més informació, o bé conèixer com canviar la configuració, prement en Més informació.