Notícies FS Notícies
Planificació per les proves físiques
FS Notícies | 13/07/2012
L'àrbitres de Futbol Sala, Ivan Bel, facilita la informació necessarài per poder arribar el millor possible el dia de les proves físiques.
Planificació per les proves físiques

A continuació s'adjunten quatre documents molt útils per poder preparar-se per les proves físiques que tindran lloc el proper mes de setembre.

1- Presentació i planificació d'entrenaments

2- Escalfament i tornada a la calma

3- Treball de tècnica de carrera

4- Planificació d'entrenaments

5- Treball de musculació


 


GENERAR PDF

Notícies Relacionades

VEURE MÉS
Utilitzem cookies pròpies i de tercers. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Pot obtenir més informació, o bé conèixer com canviar la configuració, prement en Més informació.